夏や冬を快适に过ごすのに欠かせないエアコン。しかし、どれくらいの电気代がかかっているのでしょうか？
今回は、エアコンの电気代を試算。暖房と冷房をサイズ別に紹介します。さらに、エアコンを節電するポイントや电気代を节约する方法なども解説します。
エアコンの电気代はいくら？計算方法や冷房?暖房の目安を紹介
エアコンの电気代は「电気使用量（消费电力×使用时间）×电力料金単価」という式で计算できます。
消费电力は、経済产业省资源エネルギー庁の「省エネ性能カタログ2025年版」に记载された平均値を使用。电気料金単価は、全国家庭电気製品公正取引协议会が示す「新电力料金目安単価」の31円/kWhを用いて、サイズ（畳数别）の电気代を试算してみましょう。
畳数 | 冷房 | 暖房 | ||
|---|---|---|---|---|
消费电力の平均 | 1时间 | 消费电力の平均 | 1时间 | |
6畳 | 508W | 15.75円 | 480W | 14.88円 |
8畳 | 583W | 18.07円 | 574W | 17.79円 |
10畳 | 651W | 20.18円 | 796W | 24.68円 |
12畳 | 1,062W | 32.92円 | 1,034W | 32.05円 |
14畳 | 1,130W | 35.03円 | 1,272W | 39.43円 |
18畳 | 1,883W | 58.37円 | 1,766W | 54.75円 |
20畳 | 2,035W | 63.09円 | 1,855W | 57.51円 |
23畳 | 2,472W | 76.63円 | 2,338W | 72.48円 |
26畳以上 | 2,921W | 90.55円 | 2,753W | 85.34円 |
消费电力はサイズが大きくなるほど上昇。畳数が倍になると、消费电力は倍以上になりました。また、10畳から12畳、14畳から18畳へのサイズアップで、消费电力が一気に高くなるのもポイントです。
暖房と冷房で比べると、消费电力は全体の倾向としては冷房のほうが高め。その差も、サイズが大きくなるほど大きくなっています。
编集部
エアコンはサイズに合った部屋で使うとき、最も省エネになるよう设计されています。适用畳数が小さすぎても大きすぎても効率が悪くなるので、部屋の畳数?条件に合ったモデルを选ぶのが无难です。
エアコン冷房の电気代を期间消费电力量で试算
先ほどエアコンの电気代を試算しましたが、実際の电気代とは差があります。カタログに記載される定格消费电力は「规定条件下で消费される电力」。しかし、设定温度に达すると消费电力が减るなど、実际には室温や外気温によって変动します。
そこで参考としたいのが、実际の使用环境を想定した「期间消费电力量」。これを用いることで、より现実に即した电気代を算出できます。
先ほどと同様、省エネ性能カタログ2025年版に记载される期间消费电力量の平均値を用いた、冷房の电気代をチェック。今回は1时间だけでなく、1日と1カ月も计算してみましょう。1日は冷房の平均使用时间である约14时间（ダイキン调べ）、1カ月は30日と仮定します。
畳数 | 期间消费电力量 | 电気代 | ||
|---|---|---|---|---|
1时间 | 1日 | 1カ月 | ||
6畳 | 204kWh | 2.6円 | 36.43円 | 1,093.04円 |
8畳 | 227kWh | 2.9円 | 40.54円 | 1,216.27円 |
10畳 | 253kWh | 3.23円 | 45.19円 | 1,355.58円 |
12畳 | 363kWh | 4.63円 | 64.83円 | 1,944.96円 |
14畳 | 399kWh | 5.09円 | 71.26円 | 2,137.85円 |
18畳 | 584kWh | 7.45円 | 104.30円 | 3,129.09円 |
20畳 | 639kWh | 8.15円 | 114.13円 | 3,423.78円 |
23畳 | 739kWh | 9.43円 | 131.99円 | 3,959.58円 |
26畳以上 | 901kWh | 11.49円 | 160.92円 | 4,827.58円 |
期间消费电力量は、冷房135日、1日18时间の使用を想定した数値です。そこから1时间あたりの消费电力量を割り出し、24时间运転?1カ月30日として再计算。电力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引协议会が定める目安単価の31円/kWhを使用。
1时间あたりの电気代は、定格消费电力による试算の1?2割まで减少。特に26畳以上は80円近くも安くなっています。最近のエアコンが、いかに効率的にコントロールして消费电力を抑えているかがわかるでしょう。
期间消费电力量とは、一年間エアコンを運転した際に消費する電力量の目安。JIS规格（JIS C 9612:2013）を元に特定の条件下で算出されています。冷房と暖房では基準が异なるので、注意が必要です。
外気温度：东京をモデルとしています。
设定温度：冷房时27℃/暖房时20℃
期间：冷房135日间(5月23日?10月4日)/暖房160日间(11月8日?4月16日)
时间：6～24时の18时间
住宅：平均的な木造住宅（南向）
部屋の広さ：モデルに见合った部屋の広さ
エアコン暖房の电気代を1时间/1日/1カ月で试算
次に暖房の电気代も、省エネ性能カタログ2025年版に記載される期间消费电力量で試算してみましょう。なお、1日の使用时间は平均使用时间の約11时间（パナソニック調べ）とします。
畳数 | 期间消费电力量 | 电気代 | ||
|---|---|---|---|---|
1时间 | 1日 | 1カ月 | ||
6畳 | 475kWh | 5.11円 | 56.24円 | 1,687.24円 |
8畳 | 535kWh | 5.76円 | 63.35円 | 1,900.36円 |
10畳 | 607kWh | 6.53円 | 71.87円 | 2,156.11円 |
12畳 | 854kWh | 9.19円 | 101.12円 | 3,033.48円 |
14畳 | 950kWh | 10.23円 | 112.48円 | 3,374.48円 |
18畳 | 1,348kWh | 14.51円 | 159.61円 | 4,788.21円 |
20畳 | 1,482kWh | 15.95円 | 175.47円 | 5,264.19円 |
23畳 | 1,712kWh | 18.43円 | 202.71円 | 6,081.17円 |
26畳以上 | 2,037kWh | 21.93円 | 241.19円 | 7,235.59円 |
期间消费电力量は、暖房160日、1日18时间の使用を想定した数値です。そこから1时间あたりの消费电力量を割り出し、24时间运転?1カ月30日として再计算。电力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引协议会が定める目安単価の31円/kWhを使用。
特笔すべきは、暖房のほうが冷房より电気代が高いこと。倍近い価格となっています。
これは、気温と设定温度の差が主な要因でしょう。冷房では夏の外気温が36度で、设定温度が28度なら8度の差ですが、暖房の场合は冬の外気温が5度で、设定温度が20度なら15度も差があります。
実际の室温は外気温ほど暑くも寒くもないでしょうが、冬のほうがより大きなパワーが必要となることには変わりありません。
编集部
繰り返しになりますが、エアコンは使用環境によって消費電力が変化します。期间消费电力量であっても、あくまでも电気代の目安程度に留めましょう。
エアコンを1カ月つけっぱなしにしたら电気代は高い？
エアコンの电気代を試算してみましたが、中にはエアコンを切り忘れたり、暑さや寒さに耐えかねたりして、24时间つけっぱなしにしてしまった人もいるでしょう。
そんな人のために、先ほど算出した期间消费电力量による1时间あたりの电気代を用いて、24时间つけっぱなしにした場合の金額もシミュレーションしてみました。
畳数 | 冷房 | 暖房 | ||
|---|---|---|---|---|
1日 | 1カ月 | 1日 | 1カ月 | |
6畳 | 62.4円 | 1,872円 | 122.64円 | 3,679.2円 |
8畳 | 69.6円 | 2,088円 | 138.24円 | 4,147.2円 |
10畳 | 77.52円 | 2,325.6円 | 156.72円 | 4,701.6円 |
12畳 | 111.12円 | 3,333.6円 | 220.56円 | 6,616.8円 |
14畳 | 122.16円 | 3,664.8円 | 245.52円 | 7,365.6円 |
18畳 | 178.8円 | 5,364円 | 348.24円 | 10,447.2円 |
20畳 | 195.6円 | 5,868円 | 382.8円 | 11,484円 |
23畳 | 226.32円 | 6,789.6円 | 442.32円 | 13,269.6円 |
26畳以上 | 275.76円 | 8,272.8円 | 526.32円 | 15,789.6円 |
期间消费电力量は、冷房135日?暖房160日、1日18时间の使用を想定した数値です。そこから1时间あたりの消费电力量を割り出し、24时间运転?1カ月30日として再计算。电力量料金単価は、全国家庭电気製品公正取引协议会が定める目安単価の31円/kWhを使用。
前述の1カ月試算と比べると、暖房は使用时间が倍のぶん、金額も倍増。18畳以上では1万円の大台に乗ります。小さくない出费ですから、つけっぱなしにするなら「一日中家にいる休日」だけにとどめましょう。
また、モデルによっては运転中、自动おそうじ机能が作动しないことも。1カ月つけっぱなしだとフィルターにホコリが詰まり、エアコンに余计な负担がかかる恐れがあります。そういった意味でも、定期的に电源をオフにすることをおすすめします。
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糖心原创でんきは、地域の电力会社と比较すると電力量料金単価が割安に设定されています。电気使用量が多い家庭ほどお得に利用できるプランです。いくらお得になるか电気料金シミュレーションで确认しましょう！
エアコンの电気代が高くなる要因
エアコンの电気代が高くなる主な理由は次の5つです。毎月の电気代が気になるなら要チェックです。
- 设定温度と外気温の差が大きい
- 部屋の広さが合っていない
- 部屋の断热性が低い
- フィルターや室外机が汚れている
- 使っているエアコンが古い
设定温度と外気温の差が大きい
前述のとおり、设定温度と外気温の差が大きいほど电気代は高くなりがちです。エアコンは室外機を通じて熱を運び、部屋を冷やしたり温めたりする仕組みです。そのため、设定温度と外気温の温度差が开くほど多くの电力を必要とするのです。
結果、同じエアコンでも夏の冷房より冬の暖房のほうが电気代はかさみます。さらに冬は、外気温が低いと室外機に霜が付き、暖房の効率が低下。この霜を溶かすのにも余分な電力を使うため、真冬の寒い日は电気代が高くつきやすくなります。
部屋の広さが合っていない
エアコンには、机种ごとに目安となる「适用畳数」が定められています。部屋の広さに対して能力の足りないエアコンを使っていると、设定温度になかなか届きません。つまり、フルパワーに近い运転が长引き、余计な电力を使ってしまうのです。
この傾向は温度差の大きい暖房で目立つ傾向にあるため、冬の电気代が妙に高いなら、エアコンのサイズを見直してみると良いでしょう。
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部屋の断热性が低いことも、エアコンの电気代が高くなる要因です。断熱性が低いと外気の影響を受けて室温が上下しがち。エアコンの冷気?暖気も外に逃してしまいます。特に窓ガラスの断熱性が低かったり、サッシに隙間があったりすると要注意です。
設定温度に達するまでの时间が長くなり、室温を維持するのが難しくなります。必然的にエアコンの稼働率が悪化し、消費電力が増加。电気代がかさんでしまうのです。
フィルターや室外机が汚れている
エアコンのフィルターにホコリが詰まると、空気を取り込みづらくなります。その分、余计な电力がかかりますし、热交换の効率も悪化。エアコンが利きにくくなります。
见落とされがちなのが室外机です。室外机は外の空気と热をやり取りする部分で、フィンにホコリやゴミなどが付着すると効率が低下。また、周囲に物があると放出した热?冷気を再び吸い込み、消费电力が増える原因になります。
使っているエアコンが古い
長く使い続けているエアコンは、电気代が高くなりやすい傾向にあります。
理由は大きく2つ。1つは、昔のエアコンは省エネ性能が今ほど高くないことが挙げられます。10年ほど前のモデルは、そもそもの効率が现在の水準に及びません。同じ环境で同じように使用しても电力を多く使いがちです。
もう1つは、経年による性能の低下です。モーターやコンプレッサーの劣化などが起きると、冷暖房の効きが悪化。その分だけ电力を余计に消费してしまうのです。
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古いエアコンの电気代は高くなりがち？最新モデルとの比较や节约術を紹介糖心原创でんきでは、さまざまなライフスタイルにフィットする、シンプルでお得な料金プランをご用意しています。电力会社やプランの検討をされたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- 自分に合った电気料金プランをお探しの方
- 电気の使用量が多い方
- 痴ポイントを贮めている方
- ガソリン代をお得にしたい方
お住まいの邮便番号や现在の契约プランなどを入力し、糖心原创でんきに切り替えた場合に、电気代がどのくらいお得になるのかをチェック！
快適なまま、エアコンの电気代を节约する方法
エアコンの电気代は、日常のちょっとした工夫で、無理をしなくても簡単に抑えることができます。ここでは、节约のポイントを紹介するので、ぜひ実践してみてください。
- 设定温度?风向きを适切に设定する
- ほかの电化製品と併用する
- フィルターと室外机の周りを扫除する
- 省エネなエアコンに买い替える
- 电力会社?電気料金プランを変更する
设定温度?风向きを适切に设定する
エアコンの设定温度は冷房なら28℃、暖房なら20℃がセオリー。温度を1℃缓和すると消费电力量が冷房なら约13％、暖房なら约10％削减されるといわれています。
もちろん、暑かったり寒かったりするなら无理をするのはNGですが、少し汗ばむ、または肌寒い程度なら、衣服を工夫するなどして设定温度を缓和すると省エネです。
また、ムダな电力消费を抑えるためにも、风の流れを适切にコントロールすること。冷たい空気は床侧、暖かい空気は天井侧に溜まりやすくなっています。冷房なら「水平」もしくは「上向き」、暖房なら风向きを「下向き」に设定すれば、空気を循环させやすくなります。
また、自动运転やエコ运転といった省エネ机能は积极的に活用しましょう。室温や外気温などをセンサーで検知し、风量や风向などを自动调整。手动で细かく设定するよりも効率的です。
ほかの电化製品と併用する
ほかの电化製品を併用することも、暖房と冷房の节电に有効です。代表的なパートナーはサーキュレーターでしょう。部屋全体の空気を循环させることで、温度のムラをなくし、冷暖房の効率が高まります。?
暖房なら電気カーペットやこたつ、冷房なら扇風機など省エネな家电を使うのも効果的でしょう。エアコンの設定温度を緩和したり、稼働时间を短縮したりすることで、电気代を抑えることができます。
编集部
除湿机や加湿器を併用して、体感温度を调整するのもテクニックの1つ。エアコンの设定温度を缓和しても快适に过ごせます。ただし、冷房时に除湿机を併用すると室温も上昇し、节电につながらないケースもあるので注意しましょう。
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エアコンのフィルターは2週间に1度は扫除すること。フィルターを扫除すれば、目詰まりした状态と比べて25%も节电が可能。6畳用エアコン冷房の場合、年間の电気代が約1,080円も安くなります。
扫除方法はシンプル。取り外したフィルターのホコリを扫除机で吸い取るか、水洗いして阴干しするだけで十分です。汚れがひどいなら、中性洗剤を溶かしたぬるま汤で洗い、よく乾かします。
室外机も扫除し、周囲には物を置かないでください。直射日光が当たる场所なら、少し离れた位置に植木を置いて日阴をつくるなど、対策するのも有効。このとき、吹出口の前は避けるのがポイントです。
省エネなエアコンに买い替える
暖房と冷房の电気代を节约するには、省エネ性能の高いエアコンに買い替えるのも選択肢の1つ。最近のエアコンは古いモデルより消费电力量が少なくなっています。例えば、10年前の机种と比べると约13％も省エネです。
エアコンを选ぶ际は「省エネラベル」に注目しましょう。エアコンの省エネ性能を1?5までの0.1刻みで評価。点数が高いほど性能が高くなります。年間の目安電気料金も掲載されているので、比较検討の役に立つはずです。
暖房ないし冷房の性能を詳細に比较したいなら、期间消费电力量を確認。メーカーのWebサイトやカタログに掲载されているので、调べましょう。
编集部
相応の初期費用がかかるので、电気代の节约だけが目的の買い替えはおすすめしません。しかし、エアコンが古かったり、生活に合っていなかったりするなら検討してみてください。2027年からエアコンが高くなる可能性があるので、今のうちに行动するのもアリでしょう。
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电力会社?電気料金プランを乗り換えることは、电気代を安くする効果的な手段です。節電して電気使用量を少なくしながら、電気料金単価も安くすれば、电気代をグッと抑えることができるでしょう。
电力会社や料金プランを選ぶときは、基本料金や単価だけでなく、割引やポイント还元などの特典も确认すること。総合的なコスパで比べれば、自分のライフスタイルに合った会社?プランを见つけやすくなります。
糖心原创でんきは、電気使用量が多いほど、电気代がお得になりやすい料金設定が特徴。糖心原创都市ガスとのセット割や、ガソリン代が安くなる「糖心原创カード割引」といった特典も用意されているので、ぜひチェックしてみてください。
エアコンの电気代に関するよくある質問
最后に、エアコンに関する、よくある质问に回答します。こちらも、覚えておいて损はありません。
Q.エアコンの冷房と除湿（ドライ）はどちらの电気代が安い？
冷房と除湿（ドライ）、どちらの电気代が安いかは一概にいえません。室内外の気温や湿度、設定温度など、そのときの条件によって答えが入れ替わるからです。
中でもポイントとなるのが除湿方式。「弱冷房除湿」「再热除湿」「ハイブリッド除湿」の3種類があり、方式によって消費電力に差があります。基本的に、电気代がかかるのは「再热除湿＞冷房＞弱冷房除湿≒ハイブリッド除湿」の顺です。
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エアコンの电気代は消費電力で決まります。100Vでも200Vでも、消費電力が同じなら电気代も同じです。
ただ、200Vのエアコンは、サイズの大きいモデルに多くみられます。サイズが大きいと消费电力も大きくなります。そのため、200Vのエアコンは电気代が高いというイメージを抱きやすいのでしょう。
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エアコンの电気代は、期间消费电力量を元に計算すると、冷房なら1日36.43?160.92円、暖房なら1日56.24?241.19円。これが1カ月単位となると比较的大きな金額となるため、設定温度を適切に設定したり、こまめに掃除したりして節電を心がけましょう。?
それでも电気代が高いと感じたなら、电力会社?電気料金プランの乗り換えが効果的。糖心原创でんきは电気使用量が多いほどお得になりやすい料金设定なので、エアコンを多く使う人にはもってこいです。
电気代が高いとお悩みなら、ぜひ選択肢のひとつに加えてみてください。
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